Dependencia emocional
La Dependencia Emocionales en MAD Psicología en Tenerife.
La Dependencia Emocional es un problema que sufren muchas personas que se ven envueltas debido a problemas emocionales propios. Cuando empezamos las relaciones somos adolescentes, somos personas que están aprendiendo a tener relaciones y pocas veces se nos forma al respecto. Es por ello que, empezamos a crear patrones erróneos de pareja. Las parejas siempre comienzan llenas de amor, ilusión y con la creencia de que será un amor para siempre. A medida que el proceso de enamoramiento se diluye, nos encontramos ante nuestra primera ruptura. La primera ruptura es muy dura, es la primera vez que somos conscientes de lo que significa el amor y cuáles son sus consecuencias negativas.
A partir de este momento, se dan dos reacciones. Por un lado, hay personas que bloquean las nuevas relaciones y dejan de vulnerabilizarse. Este grupo pasa por las relaciones sin vivirlas y rechaza el sufrimiento evitando nuevas relaciones. Por otro lado, las personas que no quieren sufrir la soledad de estar sin pareja, y se vuelcan rápidamente en una nueva relación. Y cuando se dan cuenta, han encadenado varias relaciones sin periodo de duelo entre ellas.
Dependencia Emocional:
Cuáles son sus síntomas
Tu pareja es tu vida: te das cuenta que la pareja es todo lo que te hace mejorar, crecer, tener ilusiones… No haces las cosas por ti mism@, sino que todas las áreas de tu vida dependen de si tienes pareja o no y si ésta aprueba lo que haces.
Baja Autoestima: el verte necesitado de otra persona para sentirte bien, hace que el autoestima se vea mermada. Te defines según tu pareja, por lo que realmente te sientes valorado en función de si la tienes o no.
Miedo a estar sol@: muchas personas no son capaces de pasar tiempo a solas. Estar solo para muchas personas es algo negativo, muchos padres no dejan nunca a sus hij@s sol@s en sus habitaciones, por ejemplo. Por lo que hay personas que la sensación de no estar acompañados les asusta mucho. Si además le sumamos, un entorno que presiona para tener pareja, un grupo de amig@s que están en pareja, etc. nos sentimos fuera de lugar si estamos solter@s.
Inseguridad: vivir pendiente de que el otro no nos deje o no tener confianza de estar en una relación estable, hace que nos sintamos continuamente inseguros. Tenemos la duda constante de la continuidad de la relación, y eso provoca un estado de ansiedad constante.
Relación Asimétrica: El sentirnos inseguros, nos pone en una situación vulnerable. Las relaciones asimétricas son aquellas en la que uno de los miembros está por encima del otro (madre-hijo, jefe-empleado). Cuando una de l@s miembros de la relación, tiene baja autoestima e inseguridad, se sitúa por debajo del otro, provocando así la relación asimétrica.
Saltas de una relación a otra: cuando finalmente se produce una ruptura, no soportas todo ese malestar: sufrimiento, sensación de soledad… Por lo que rápidamente, te encaminas a buscar una nueva relación o te quedas enganchado a la anterior, intentando recuperar la relación continuamente. Una nueva pareja te da la oportunidad de volver a la estabilidad anterior, aunque no haya una emoción real hacia esa nueva persona.
Dependencia Emocional
MAD PSICOLOGÍA
La Dependencia Emocional es un problema cada vez más frecuente debido a los estilos educativos actuales. Aprender a vivir SOLO es importante para el desarrollo de nuestra autonomía. No hay que entender como sinónimos estar SOLOS y la SOLEDAD.
La Dependencia Emocional en terapia de pareja es frecuente, ya que la necesidad de que la pareja continúe los lleva a terapia y aparecen con frecuencia los problemas de pareja. A veces uno de los miembros quiere que el otro avance y tener una relación simétrica, mientras otras veces necesita ayuda para romper la relación. En cualquier caso, la persona dependiente se ve favorecida en su crecimiento personal si accede a tratarse.
En caso de que necesites atención personalizada, ni dudes en consultarnos sobre la dependencia emocional en MAD Psicología en Tenerife.
Dependencia emocional
La Dependencia Emocionales en MAD Psicología en Tenerife.
La Dependencia Emocional es un problema que sufren muchas personas que se ven envueltas debido a problemas emocionales propios. Cuando empezamos las relaciones somos adolescentes, somos personas que están aprendiendo a tener relaciones y pocas veces se nos forma al respecto. Es por ello que, empezamos a crear patrones erróneos de pareja.
Las parejas siempre comienzan llenas de amor, ilusión y con la creencia de que será un amor para siempre. A medida que el proceso de enamoramiento se diluye, nos encontramos ante nuestra primera ruptura. La primera ruptura es muy dura, es la primera vez que somos conscientes de lo que significa el amor y cuáles son sus consecuencias negativas.
A partir de este momento, se dan dos reacciones. Por un lado, hay personas que bloquean las nuevas relaciones y dejan de vulnerabilizarse. Este grupo pasa por las relaciones sin vivirlas y rechaza el sufrimiento evitando nuevas relaciones. Por otro lado, las personas que no quieren sufrir la soledad de estar sin pareja, y se vuelcan rápidamente en una nueva relación. Y cuando se dan cuenta, han encadenado varias relaciones sin periodo de duelo entre ellas.
Dependencia Emocional:
Cuáles son sus síntomas
Tu pareja es tu vida: te das cuenta que la pareja es todo lo que te hace mejorar, crecer, tener ilusiones… No haces las cosas por ti mism@, sino que todas las áreas de tu vida dependen de si tienes pareja o no y si ésta aprueba lo que haces.
Baja Autoestima: el verte necesitado de otra persona para sentirte bien, hace que el autoestima se vea mermada. Te defines según tu pareja, por lo que realmente te sientes valorado en función de si la tienes o no.
Miedo a estar sol@: muchas personas no son capaces de pasar tiempo a solas. Estar solo para muchas personas es algo negativo, muchos padres no dejan nunca a sus hij@s sol@s en sus habitaciones, por ejemplo. Por lo que hay personas que la sensación de no estar acompañados les asusta mucho. Si además le sumamos, un entorno que presiona para tener pareja, un grupo de amig@s que están en pareja, etc. nos sentimos fuera de lugar si estamos solter@s.
Inseguridad: vivir pendiente de que el otro no nos deje o no tener confianza de estar en una relación estable, hace que nos sintamos continuamente inseguros. Tenemos la duda constante de la continuidad de la relación, y eso provoca un estado de ansiedad constante.
Relación Asimétrica: El sentirnos inseguros, nos pone en una situación vulnerable. Las relaciones asimétricas son aquellas en la que uno de los miembros está por encima del otro (madre-hijo, jefe-empleado). Cuando una de l@s miembros de la relación, tiene baja autoestima e inseguridad, se sitúa por debajo del otro, provocando así la relación asimétrica.
Saltas de una relación a otra: cuando finalmente se produce una ruptura, no soportas todo ese malestar: sufrimiento, sensación de soledad… Por lo que rápidamente, te encaminas a buscar una nueva relación o te quedas enganchado a la anterior, intentando recuperar la relación continuamente. Una nueva pareja te da la oportunidad de volver a la estabilidad anterior, aunque no haya una emoción real hacia esa nueva persona.
Dependencia Emocional
MAD PSICOLOGÍA
La Dependencia Emocional es un problema cada vez más frecuente debido a los estilos educativos actuales. Aprender a vivir SOLO es importante para el desarrollo de nuestra autonomía. No hay que entender como sinónimos estar SOLOS y la SOLEDAD.
La Dependencia Emocional en terapia de pareja es frecuente, ya que la necesidad de que la pareja continúe los lleva a terapia y aparecen con frecuencia los problemas de pareja. A veces uno de los miembros quiere que el otro avance y tener una relación simétrica, mientras otras veces necesita ayuda para romper la relación. En cualquier caso, la persona dependiente se ve favorecida en su crecimiento personal si accede a tratarse.
En caso de que necesites atención personalizada, ni dudes en consultarnos sobre la dependencia emocional en MAD Psicología en Tenerife.